施術は痛くありませんか？

ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。

どのくらいのペースで通えば良いですか？

初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません。

ぎっくり腰

こんなお悩み
ありませんか？

急に腰が動かせなくなった
再発を繰り返しており不安がある
痛みの原因がよく分からない
痛みが長引いて仕事や育児に影響が出ている
湿布や痛み止めが効かない

そのお悩み
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ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰は、突然起こったように感じられることが多いものの、実際には日常生活の中で腰に負担が蓄積した状態の中で起こる場合があります。長時間のデスクワークや同じ姿勢の継続、前かがみや中腰の動作が多い生活が続くと、腰まわりの筋肉や関節に疲労が溜まりやすくなります。

骨盤や背骨のバランスが崩れることで、腰を支える力が偏り、特定の部位に負担が集中することもあります。

その状態で、立ち上がる、物を持ち上げる、身体をひねるといった動作が加わると、腰に強い違和感や痛みが出やすくなると考えられています。ぎっくり腰は、こうした積み重なった負担が表に出た状態として起こる場合があります。

なぜ、良くならないの？

ぎっくり腰がなかなか落ち着かなかったり、繰り返してしまう理由として、痛みが出た腰だけをケアしてきたことが影響している場合があります。

安静にしたり、腰まわりをほぐすことで一時的に楽になることはありますが、骨盤や背骨のバランス、普段の姿勢や身体の使い方が変わらないままだと、再び腰に負担がかかりやすくなります。

また、痛みが引いた後に無理をしてしまったり、自己判断で強いストレッチや矯正を行うことで、かえって腰への負担が増えるケースも見られます。日常生活での動き方やクセを見直す機会が少なかったことも、状態が安定しなかった一因と考えられます。こうしたことから、腰だけでなく全身のバランスと生活動作を含めたケアが不足していたことが、よくならなかった理由として挙げられます。

当院独自のアプローチ

ぎっくり腰に対して「急に起きた強い腰の痛み＝すぐに強く動かすものではない」と考え、状態を見極めながら施術を行います。

ぎっくり腰は、腰まわりに炎症が起きている可能性もあるため、まずは痛みの出ている部分を無理に動かすのではなく、患部の周囲にある筋肉からゆっくりと緊張を緩めていきます。筋肉の動きや反応を確認しながら、腰にかかる負担を軽減し、少しずつ動きやすい状態へ導いていきます。

その後、何度か身体の状態を確認しながら、骨盤や背骨全体のバランスを整え、特定の部位に負担が集中しない姿勢へ調整していきます。

段階的なアプローチを行うことで、痛みの早期緩和だけでなく、再発の予防や、将来的な慢性的な腰痛の予防にもつなげていきます。

「再発しない」を一緒に目指す
ボディマネジメント整体院
５つのポイント

POINT

原因を見抜く
カウンセリング

ボディマネジメント整体院では、施術の前にカウンセリングをとても大切にしています。　現在の痛みや不調だけでなく、いつから・どのような場面でつらさを感じるのか、日常生活での姿勢や動作、過去のケガや生活習慣まで丁寧にお伺いします。

お話をしっかりと伺うことで、不調の本当の原因や身体のクセが見えてくることも少なくありません。その場しのぎの施術ではなく、根本的な改善につなげるために、一人ひとりのお身体と真剣に向き合うカウンセリングを行っています。

POINT

徹底した姿勢と
バランス検査で原因を解明

カウンセリングの内容をもとに、姿勢評価や骨盤・脊柱の状態を確認してお悩みの原因を明確にしたのちに、関節可動域、筋緊張のバランスも細かく検査します。さらに、立位・座位・歩行などの基本動作や日常的に繰り返している体勢が身体に過剰な負担をかけていないかも確認します。

静的な歪みだけでなく、動作時に生じる代償動作や左右差を分析することで、不調の原因を確実に把握します。検査結果はその場で分かりやすくご説明し、しっかりと納得していただいたうえで施術を開始いたします。

POINT

骨格・姿勢・筋肉の
トータル調整

まずは、痛気持ちいい圧で筋肉の調整を行い、日常生活で負担がかかっている筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます。筋肉の硬さを取り除くことで、関節や骨格が動きやすい状態をつくり、無理な力がかからないよう土台を整えます。

その後、身体の状態に合わせて骨盤や姿勢の矯正を行い、理想とされる「骨盤のバランス」と「生理的湾曲」を取り戻していきます。筋肉と骨格の両面から調整することで、身体への負担を抑えながら、辛さのない安定した動きやすい身体を目指します。

POINT

「再発しない」に
こだわった施術

ボディマネジメント整体院では、その場の痛みを和らげるだけでなく、不調を繰り返さない身体づくりを大切にしています。
施術で整えた良い状態を維持するために、日常生活での姿勢や動作の癖、デスクワーク時の座り方、スマートフォンの使い方なども確認し、身体への負担を減らすポイントをお伝えします。

また、お一人おひとりの状態に合わせて、無理なく続けられるセルフケアやストレッチをご提案します。施術と日常ケアを組み合わせながら、身体が自然と整いやすい状態を目指していきます。

POINT

術後のフォローも充実

施術後のフォローも大切にしています。施術後に気になったことや、日常生活の中で出てきたお悩みについては、公式LINEからいつでもご相談いただけます。

お身体の状態を把握している担当者が、姿勢や動作のポイント、セルフケアの方法などをその都度アドバイスいたします。施術だけで終わらせず、術後も寄り添いながらサポートすることで、不安を感じにくく、安心して身体と向き合っていただける環境を整えています。

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施術前にじっくりとカウンセリングを行い、痛みやお悩みに最適な施術プランをご提案します。

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これまで他の整体院で
満足できなかった方からも
「身体の変化に驚いた」
というお声をいただいています。

Google口コミから引用
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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よくあるご質問

効果はどれくらいで感じられますか？: 個人差はありますが、自覚症状の変化は初回で多くの方が実感され、3〜5回目で効果の持続を実感される方が多いです。
施術は痛くありませんか？: ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。
どのくらいのペースで通えば良いですか？: 初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません！
どんな服装で行けばいいですか？: こちらでお着替えを準備しておりますので、どんな服装で来ていただいても問題ございません。必要であれば無料で貸し出し致します。
予約は必要ですか？: 当院は完全予約制です。
当日予約も可能ですので、LINEまたはHot Pepper Beautyからご予約ください。
クレジットカードや電子決済は使えますか？: 各種カード・電子マネー・コード決済に対応しております。詳しくはお問い合わせください。
キャンセルや予約変更は可能ですか？: 予約変更・キャンセルは、できるだけ前日までにご連絡をお願いいたします。