施術は痛くありませんか？

ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。

どのくらいのペースで通えば良いですか？

初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません。

頭痛・眼精疲労

頭痛に関するこんなお悩み
ありませんか？

頭痛が長く続いている
スマホを見ていると目が重く感じる
ひどい時は吐き気やめまいがする
薬に頼らず体の調子を整えたい
長時間のデスクワークで不調が悪化している

そのお悩み
ボディマネジメント整体院に
お任せください！

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首・肩こりの
根本改善を目指す
姿勢分析

骨格調整＋筋肉調整

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2,980円（税抜）

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頭痛の原因とは？

デスクワークやスマートフォンの使用が長時間続くと、画面をのぞき込む姿勢になりやすく、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。その結果、血流が滞りやすくなり、頭の重さや目の奥の疲れとして感じられることがあります。

また、ストレートネックや猫背などの姿勢の乱れがあると、頭の重さを首や肩だけで支える形になり、筋肉や関節への負担が増えやすくなります。

こうした状態が続くことで、首から後頭部にかけて違和感が出たり、目の疲れが抜けにくくなったりすることがあると考えられています。

なぜ、良くならないの？

薬を飲んだり、首や肩をもんだりすると一時的に楽になることはありますが、普段の姿勢や身体の使い方が変わらなければ、同じ負担が首や肩にかかり続けてしまいます。

「目の使いすぎ」だけが原因だと思い、首や背中、骨盤のバランスまで目を向ける機会が少なかったケースもあります。

骨盤や背骨の支えが不安定なままだと、頭や首への負担は分散されにくく、症状が繰り返されやすくなります。さらに、強い刺激や無理な矯正によって筋肉が緊張し、かえって状態が安定しにくくなることもあります。

当院独自のアプローチ

頭痛や眼精疲労を「目や頭だけの問題」とは捉えず、首・姿勢・神経への負担を含めた全体のバランスから改善を目指します。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くことで、首や肩まわりの筋肉が緊張し、頸椎周辺の神経や血流に負担がかかりやすくなります。特に、後頭部に位置する後頭下筋群は、頭の位置を細かく調整する役割を担っており、緊張が強くなることで頭痛や目の疲れにつながるケースも少なくありません。

当院ではまず、首・肩・後頭部まわりの筋肉の緊張を丁寧に緩め、神経や血流への負担を軽減していきます。そのうえで、頸椎の動きや姿勢のバランスを確認し、頭の重さが首や肩に集中しにくい状態へ調整していきます。

無意識のうちに首へ負担がかかり続ける姿勢を改善し、頭痛や眼精疲労が起こりにくい身体づくりをサポートします。一時的な緩和だけでなく、再発しにくい状態へ導くことを大切にしています。

「再発しない」を一緒に目指す
ボディマネジメント整体院
５つのポイント

POINT

原因を見抜く
カウンセリング

ボディマネジメント整体院では、施術の前にカウンセリングをとても大切にしています。　現在の痛みや不調だけでなく、いつから・どのような場面でつらさを感じるのか、日常生活での姿勢や動作、過去のケガや生活習慣まで丁寧にお伺いします。

お話をしっかりと伺うことで、不調の本当の原因や身体のクセが見えてくることも少なくありません。その場しのぎの施術ではなく、根本的な改善につなげるために、一人ひとりのお身体と真剣に向き合うカウンセリングを行っています。

POINT

徹底した姿勢と
バランス検査で原因を解明

カウンセリングの内容をもとに、姿勢評価や骨盤・脊柱の状態を確認してお悩みの原因を明確にしたのちに、関節可動域、筋緊張のバランスも細かく検査します。さらに、立位・座位・歩行などの基本動作や日常的に繰り返している体勢が身体に過剰な負担をかけていないかも確認します。

静的な歪みだけでなく、動作時に生じる代償動作や左右差を分析することで、不調の原因を確実に把握します。検査結果はその場で分かりやすくご説明し、しっかりと納得していただいたうえで施術を開始いたします。

POINT

骨格・姿勢・筋肉の
トータル調整

まずは、痛気持ちいい圧で筋肉の調整を行い、日常生活で負担がかかっている筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます。筋肉の硬さを取り除くことで、関節や骨格が動きやすい状態をつくり、無理な力がかからないよう土台を整えます。

その後、身体の状態に合わせて骨盤や姿勢の矯正を行い、理想とされる「骨盤のバランス」と「生理的湾曲」を取り戻していきます。筋肉と骨格の両面から調整することで、身体への負担を抑えながら、辛さのない安定した動きやすい身体を目指します。

POINT

「再発しない」に
こだわった施術

ボディマネジメント整体院では、その場の痛みを和らげるだけでなく、不調を繰り返さない身体づくりを大切にしています。
施術で整えた良い状態を維持するために、日常生活での姿勢や動作の癖、デスクワーク時の座り方、スマートフォンの使い方なども確認し、身体への負担を減らすポイントをお伝えします。

また、お一人おひとりの状態に合わせて、無理なく続けられるセルフケアやストレッチをご提案します。施術と日常ケアを組み合わせながら、身体が自然と整いやすい状態を目指していきます。

POINT

術後のフォローも充実

施術後のフォローも大切にしています。施術後に気になったことや、日常生活の中で出てきたお悩みについては、公式LINEからいつでもご相談いただけます。

お身体の状態を把握している担当者が、姿勢や動作のポイント、セルフケアの方法などをその都度アドバイスいたします。施術だけで終わらせず、術後も寄り添いながらサポートすることで、不安を感じにくく、安心して身体と向き合っていただける環境を整えています。

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吉祥寺にあるボディマネジメント整体院では
施術前にじっくりとカウンセリングを行い、痛みやお悩みに最適な施術プランをご提案します。

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これまで他の整体院で
満足できなかった方からも
「身体の変化に驚いた」
というお声をいただいています。

Google口コミから引用
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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よくあるご質問

効果はどれくらいで感じられますか？: 個人差はありますが、自覚症状の変化は初回で多くの方が実感され、3〜5回目で効果の持続を実感される方が多いです。
施術は痛くありませんか？: ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。
どのくらいのペースで通えば良いですか？: 初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません！
どんな服装で行けばいいですか？: こちらでお着替えを準備しておりますので、どんな服装で来ていただいても問題ございません。必要であれば無料で貸し出し致します。
予約は必要ですか？: 当院は完全予約制です。
当日予約も可能ですので、LINEまたはHot Pepper Beautyからご予約ください。
クレジットカードや電子決済は使えますか？: 各種カード・電子マネー・コード決済に対応しております。詳しくはお問い合わせください。
キャンセルや予約変更は可能ですか？: 予約変更・キャンセルは、できるだけ前日までにご連絡をお願いいたします。