施術は痛くありませんか？

ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。

どのくらいのペースで通えば良いですか？

初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません。

腰痛

腰痛に関するこんなお悩み
ありませんか？

長時間座っていると腰が重だるく感じる
腰の痛みが慢性的で続いている
マッサージを受けてもすぐに痛みが戻る
姿勢の悪さからくる腰の違和感が気になる
産後の骨盤周囲の不調を感じている

そのお悩み
ボディマネジメント整体院に
お任せください！

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慢性的な腰痛の
根本改善を目指す
姿勢分析
骨格調整＋筋肉調整

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2,980円（税抜）

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腰痛の原因とは？

腰痛の原因として多いのは、日常生活の中で腰に負担がかかりやすい姿勢やバランス、それに伴い負担のかかる身体の使い方が続いていることです。長時間のデスクワークや車の運転、前かがみ姿勢が多い生活では、腰まわりの筋肉や関節に同じ負荷がかかり続けやすくなります。

骨盤や背骨のバランスが崩れることで、身体を支える力が分散されず、腰に負担が集中することもあります。

立ち上がる・座る・歩くといった日常の動作でも腰に違和感が出やすくなり、これが積み重なることで腰の重さや痛みを感じるようになる場合があります。

なぜ、良くならないの？

痛みが出ている腰だけをケアしてきたことが影響している場合があります。

腰をほぐしたり温めたりすると一時的に楽になることはありますが、骨盤の傾きや姿勢、身体の使い方が変わらないままだと、再び同じ場所に負担がかかりやすくなります。

また、日常生活の中での「座り方」「立ち方」「動き出しのクセ」など、本人が気づきにくい動作の積み重ねが腰への負担を増やしているケースも多く見られます。

当院独自のアプローチ

当院では、腰の痛みが出ている部分だけに着目するのではなく、身体全体のバランスから腰痛の改善を目指します。

腰や骨盤周囲、太ももにかけての過度な筋肉の緊張を丁寧に緩め、身体が正しく動ける土台を整えます。そのうえで、骨盤のポジションを調整し、背骨から腰骨の生理的な湾曲が保たれやすい状態へ導きます。

整うことで背骨にクッション性が生まれ、腰への負担が軽減され、腰痛の予防にもつながります。

当院では、良い状態を維持・定着させるために、継続的な施術に加え、公式LINEを通じてセルフケアや日常動作のアドバイスも行い、改善スピードを高めていきます。

「再発しない」を一緒に目指す
ボディマネジメント整体院
５つのポイント

POINT

原因を見抜く
カウンセリング

ボディマネジメント整体院では、施術の前にカウンセリングをとても大切にしています。　現在の痛みや不調だけでなく、いつから・どのような場面でつらさを感じるのか、日常生活での姿勢や動作、過去のケガや生活習慣まで丁寧にお伺いします。

お話をしっかりと伺うことで、不調の本当の原因や身体のクセが見えてくることも少なくありません。その場しのぎの施術ではなく、根本的な改善につなげるために、一人ひとりのお身体と真剣に向き合うカウンセリングを行っています。

POINT

徹底した姿勢と
バランス検査で原因を解明

カウンセリングの内容をもとに、姿勢評価や骨盤・脊柱の状態を確認してお悩みの原因を明確にしたのちに、関節可動域、筋緊張のバランスも細かく検査します。さらに、立位・座位・歩行などの基本動作や日常的に繰り返している体勢が身体に過剰な負担をかけていないかも確認します。

静的な歪みだけでなく、動作時に生じる代償動作や左右差を分析することで、不調の原因を確実に把握します。検査結果はその場で分かりやすくご説明し、しっかりと納得していただいたうえで施術を開始いたします。

POINT

骨格・姿勢・筋肉の
トータル調整

まずは、痛気持ちいい圧で筋肉の調整を行い、日常生活で負担がかかっている筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます。筋肉の硬さを取り除くことで、関節や骨格が動きやすい状態をつくり、無理な力がかからないよう土台を整えます。

その後、身体の状態に合わせて骨盤や姿勢の矯正を行い、理想とされる「骨盤のバランス」と「生理的湾曲」を取り戻していきます。筋肉と骨格の両面から調整することで、身体への負担を抑えながら、辛さのない安定した動きやすい身体を目指します。

POINT

「再発しない」に
こだわった施術

ボディマネジメント整体院では、その場の痛みを和らげるだけでなく、不調を繰り返さない身体づくりを大切にしています。
施術で整えた良い状態を維持するために、日常生活での姿勢や動作の癖、デスクワーク時の座り方、スマートフォンの使い方なども確認し、身体への負担を減らすポイントをお伝えします。

また、お一人おひとりの状態に合わせて、無理なく続けられるセルフケアやストレッチをご提案します。施術と日常ケアを組み合わせながら、身体が自然と整いやすい状態を目指していきます。

POINT

術後のフォローも充実

施術後のフォローも大切にしています。施術後に気になったことや、日常生活の中で出てきたお悩みについては、公式LINEからいつでもご相談いただけます。

お身体の状態を把握している担当者が、姿勢や動作のポイント、セルフケアの方法などをその都度アドバイスいたします。施術だけで終わらせず、術後も寄り添いながらサポートすることで、不安を感じにくく、安心して身体と向き合っていただける環境を整えています。

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おかげさまで
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吉祥寺にあるボディマネジメント整体院では
施術前にじっくりとカウンセリングを行い、痛みやお悩みに最適な施術プランをご提案します。

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これまで他の整体院で
満足できなかった方からも
「身体の変化に驚いた」
というお声をいただいています。

Google口コミから引用
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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よくあるご質問

効果はどれくらいで感じられますか？: 個人差はありますが、自覚症状の変化は初回で多くの方が実感され、3〜5回目で効果の持続を実感される方が多いです。
施術は痛くありませんか？: ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。
どのくらいのペースで通えば良いですか？: 初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません！
どんな服装で行けばいいですか？: こちらでお着替えを準備しておりますので、どんな服装で来ていただいても問題ございません。必要であれば無料で貸し出し致します。
予約は必要ですか？: 当院は完全予約制です。
当日予約も可能ですので、LINEまたはHot Pepper Beautyからご予約ください。
クレジットカードや電子決済は使えますか？: 各種カード・電子マネー・コード決済に対応しております。詳しくはお問い合わせください。
キャンセルや予約変更は可能ですか？: 予約変更・キャンセルは、できるだけ前日までにご連絡をお願いいたします。