施術は痛くありませんか？

ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。

どのくらいのペースで通えば良いですか？

初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません。

産後骨盤矯正

出産後にこんなお悩みは
ありませんか？

育児による腰痛や肩こりがつらい
出産してから体型が戻らない
骨盤の不安定さからくる身体のだるさがある
出産前のズボンが履けなくなった
出産後、O脚もひどくなった

そのお悩み
ボディマネジメント整体院に
お任せください！

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産後の辛さや
体型でお悩みの方へ
カウンセリング
骨盤＆姿勢矯正

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4,500円（税抜）

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産後の身体の変化とは？

出産を終えた身体は、見た目以上に大きな変化を経験しています。
妊娠・出産を通して骨盤まわりの筋肉や靭帯は伸びやすくなり、出産後もしばらくは身体を支える土台が不安定になりやすい状態が続くことがあります。

そのような中で、授乳や抱っこ、前かがみの姿勢が増えると、骨盤まわりに偏った負担がかかりやすくなります。

睡眠不足や疲労が重なることで、身体を整える余裕が持てず、違和感や重だるさとして現れる場合もあります。産後特有の生活環境と身体の変化が重なることで、骨盤まわりの不調につながることがあると考えられています。

なぜ、良くならないの？

産後の骨盤のバランスに影響する要因は、出産そのものだけではありません。
出産時の骨盤の開きや靭帯の緩みがある状態に加え、育児中の姿勢や身体の使い方が、その後の骨盤の状態に関わってくることがあります。

例えば、同じ側で抱っこをする、床からの立ち上がり動作が増える、無意識に身体をかばう動きが続くと、骨盤まわりの筋肉の使われ方に偏りが生じやすくなります。

さらに、ホルモンバランスの変化により筋肉や関節の安定感が変わることも、身体の支えに影響すると考えられています。こうした複数の要素が重なり、産後特有の骨盤の違和感や不調につながる場合があります。

当院独自のアプローチ

当院では、産後の骨盤矯正において「骨盤まわりのバランスを整え、必要な筋肉が自然に使える身体へ導く」ことを大切にしています。

出産後は、骨盤まわりの筋肉や靭帯の状態、ホルモンバランスの変化に加え、育児による姿勢や動作の影響が重なり、身体を支える力がうまく使いにくくなりやすい状態です。

当院ではまず、骨盤まわりや腰・股関節に関わる筋肉の緊張や使われ方を確認し、身体が安定しやすい土台を整えていきます。そのうえで、骨盤と背骨、股関節の連動性を高め、日常動作の中で必要な筋肉が無理なく働く状態へ導いていきます。

身体の回復過程に寄り添いながら、育児中の負担を軽減し、不調の予防につなげていきます。

「再発しない」を一緒に目指す
ボディマネジメント整体院
５つのポイント

POINT

原因を見抜く
カウンセリング

ボディマネジメント整体院では、施術の前にカウンセリングをとても大切にしています。　現在の痛みや不調だけでなく、いつから・どのような場面でつらさを感じるのか、日常生活での姿勢や動作、過去のケガや生活習慣まで丁寧にお伺いします。

お話をしっかりと伺うことで、不調の本当の原因や身体のクセが見えてくることも少なくありません。その場しのぎの施術ではなく、根本的な改善につなげるために、一人ひとりのお身体と真剣に向き合うカウンセリングを行っています。

POINT

徹底した姿勢と
バランス検査で原因を解明

カウンセリングの内容をもとに、姿勢評価や骨盤・脊柱の状態を確認してお悩みの原因を明確にしたのちに、関節可動域、筋緊張のバランスも細かく検査します。さらに、立位・座位・歩行などの基本動作や日常的に繰り返している体勢が身体に過剰な負担をかけていないかも確認します。

静的な歪みだけでなく、動作時に生じる代償動作や左右差を分析することで、不調の原因を確実に把握します。検査結果はその場で分かりやすくご説明し、しっかりと納得していただいたうえで施術を開始いたします。

POINT

骨格・姿勢・筋肉の
トータル調整

まずは、痛気持ちいい圧で筋肉の調整を行い、日常生活で負担がかかっている筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます。筋肉の硬さを取り除くことで、関節や骨格が動きやすい状態をつくり、無理な力がかからないよう土台を整えます。

その後、身体の状態に合わせて骨盤や姿勢の矯正を行い、理想とされる「骨盤のバランス」と「生理的湾曲」を取り戻していきます。筋肉と骨格の両面から調整することで、身体への負担を抑えながら、辛さのない安定した動きやすい身体を目指します。

POINT

「再発しない」に
こだわった施術

ボディマネジメント整体院では、その場の痛みを和らげるだけでなく、不調を繰り返さない身体づくりを大切にしています。
施術で整えた良い状態を維持するために、日常生活での姿勢や動作の癖、デスクワーク時の座り方、スマートフォンの使い方なども確認し、身体への負担を減らすポイントをお伝えします。

また、お一人おひとりの状態に合わせて、無理なく続けられるセルフケアやストレッチをご提案します。施術と日常ケアを組み合わせながら、身体が自然と整いやすい状態を目指していきます。

POINT

術後のフォローも充実

施術後のフォローも大切にしています。施術後に気になったことや、日常生活の中で出てきたお悩みについては、公式LINEからいつでもご相談いただけます。

お身体の状態を把握している担当者が、姿勢や動作のポイント、セルフケアの方法などをその都度アドバイスいたします。施術だけで終わらせず、術後も寄り添いながらサポートすることで、不安を感じにくく、安心して身体と向き合っていただける環境を整えています。

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体型でお悩みの方へ
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吉祥寺にあるボディマネジメント整体院では
施術前にじっくりとカウンセリングを行い、痛みやお悩みに最適な施術プランをご提案します。

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これまで他の整体院で
満足できなかった方からも
「身体の変化に驚いた」
というお声をいただいています。

Google口コミから引用
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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よくあるご質問

効果はどれくらいで感じられますか？: 個人差はありますが、自覚症状の変化は初回で多くの方が実感され、3〜5回目で効果の持続を実感される方が多いです。
施術は痛くありませんか？: ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。
どのくらいのペースで通えば良いですか？: 初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません！
どんな服装で行けばいいですか？: こちらでお着替えを準備しておりますので、どんな服装で来ていただいても問題ございません。必要であれば無料で貸し出し致します。
予約は必要ですか？: 当院は完全予約制です。
当日予約も可能ですので、LINEまたはHot Pepper Beautyからご予約ください。
クレジットカードや電子決済は使えますか？: 各種カード・電子マネー・コード決済に対応しております。詳しくはお問い合わせください。
キャンセルや予約変更は可能ですか？: 予約変更・キャンセルは、できるだけ前日までにご連絡をお願いいたします。