施術は痛くありませんか？

ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。

どのくらいのペースで通えば良いですか？

初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません。

四十肩・五十肩

こんなお悩み
ありませんか？

腕が上がらないくらい肩が痛む
肩の動きが制限されて生活に支障がある
夜間の痛みで眠りにくい
肩周辺の違和感やこわばりが続いている
何をしても治らない

そのお悩み
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四十肩・五十肩の原因とは？

四十肩・五十肩は、肩関節そのものだけでなく、肩を取り巻く筋肉や腱に日常的な負担が積み重なることで起こりやすくなる状態と考えられています。年齢とともに筋肉や関節まわりの柔軟性が低下しやすくなることに加え、日常生活での肩の使い方や姿勢の影響が重なることで、肩関節の動きが悪くなる場合があります。

デスクワークやスマートフォンの使用などで腕を前に出した姿勢が続くと、肩まわりの筋肉が緊張し、関節への負担が増えやすくなります。

さらに、骨盤や背骨のバランスが崩れることで、上半身を正しく支えにくくなり、そのしわ寄せが肩にかかることもあります。こうした状態が続くことで、腕を上げる、後ろに回すといった動作で痛みや動かしにくさを感じるようになる場合があります。

なぜ、良くならないの？

四十肩・五十肩がなかなか落ち着かなかった理由として、痛みが出ている肩だけを中心にケアしてきたことが挙げられます。肩を温めたり、無理のない範囲で動かしたりしても、姿勢や身体全体のバランスが変わらなければ、肩への負担は続きやすくなります。

「動かすと痛いから」と肩をかばい続けることで、周囲の筋肉がさらに硬くなり、動かしにくさが長引くケースもあります。

逆に、強い刺激や無理な矯正を行うことで、肩に余計な緊張が入り、状態が安定しにくくなることもあります。こうしたことから、肩だけでなく、姿勢や身体の使い方、日常動作まで含めた見直しが不足していたことが、よくならなかった一因と考えられます。

当院独自のアプローチ

当院では、四十肩・五十肩を肩関節だけの問題として捉えず、肩に負担が集中してしまう身体の状態から整えていきます。

四十肩・五十肩は、肩関節周囲の組織に炎症や動きの制限が起こりやすく、痛みや可動域の低下が出やすい状態と考えられています。そのため、無理に動かしたり、強い刺激を加える施術は行いません。

まずは、肩まわりや肩甲骨周辺、首・背中にかけての筋肉の緊張を丁寧に緩め、肩関節が動きやすい環境を整えていきます。あわせて、肩の動きと深く関係する肩甲骨の位置や、姿勢のバランスも確認します。

猫背や巻き肩などの姿勢の乱れがあると、肩関節に余計な負担がかかり、回復が遅れることもあります。そのため、骨盤や背骨のバランスを含めた全身の調整を行い、肩に負担が集中しにくい状態へ導いていきます。

状態に応じて段階的にアプローチすることで、痛みの軽減だけでなく、肩の動きの改善や再発予防を目指します。安心してご相談ください。

「再発しない」を一緒に目指す
ボディマネジメント整体院
５つのポイント

POINT

原因を見抜く
カウンセリング

ボディマネジメント整体院では、施術の前にカウンセリングをとても大切にしています。　現在の痛みや不調だけでなく、いつから・どのような場面でつらさを感じるのか、日常生活での姿勢や動作、過去のケガや生活習慣まで丁寧にお伺いします。

お話をしっかりと伺うことで、不調の本当の原因や身体のクセが見えてくることも少なくありません。その場しのぎの施術ではなく、根本的な改善につなげるために、一人ひとりのお身体と真剣に向き合うカウンセリングを行っています。

POINT

徹底した姿勢と
バランス検査で原因を解明

カウンセリングの内容をもとに、姿勢評価や骨盤・脊柱の状態を確認してお悩みの原因を明確にしたのちに、関節可動域、筋緊張のバランスも細かく検査します。さらに、立位・座位・歩行などの基本動作や日常的に繰り返している体勢が身体に過剰な負担をかけていないかも確認します。

静的な歪みだけでなく、動作時に生じる代償動作や左右差を分析することで、不調の原因を確実に把握します。検査結果はその場で分かりやすくご説明し、しっかりと納得していただいたうえで施術を開始いたします。

POINT

骨格・姿勢・筋肉の
トータル調整

まずは、痛気持ちいい圧で筋肉の調整を行い、日常生活で負担がかかっている筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます。筋肉の硬さを取り除くことで、関節や骨格が動きやすい状態をつくり、無理な力がかからないよう土台を整えます。

その後、身体の状態に合わせて骨盤や姿勢の矯正を行い、理想とされる「骨盤のバランス」と「生理的湾曲」を取り戻していきます。筋肉と骨格の両面から調整することで、身体への負担を抑えながら、辛さのない安定した動きやすい身体を目指します。

POINT

「再発しない」に
こだわった施術

ボディマネジメント整体院では、その場の痛みを和らげるだけでなく、不調を繰り返さない身体づくりを大切にしています。
施術で整えた良い状態を維持するために、日常生活での姿勢や動作の癖、デスクワーク時の座り方、スマートフォンの使い方なども確認し、身体への負担を減らすポイントをお伝えします。

また、お一人おひとりの状態に合わせて、無理なく続けられるセルフケアやストレッチをご提案します。施術と日常ケアを組み合わせながら、身体が自然と整いやすい状態を目指していきます。

POINT

術後のフォローも充実

施術後のフォローも大切にしています。施術後に気になったことや、日常生活の中で出てきたお悩みについては、公式LINEからいつでもご相談いただけます。

お身体の状態を把握している担当者が、姿勢や動作のポイント、セルフケアの方法などをその都度アドバイスいたします。施術だけで終わらせず、術後も寄り添いながらサポートすることで、不安を感じにくく、安心して身体と向き合っていただける環境を整えています。

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吉祥寺にあるボディマネジメント整体院では
施術前にじっくりとカウンセリングを行い、痛みやお悩みに最適な施術プランをご提案します。

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これまで他の整体院で
満足できなかった方からも
「身体の変化に驚いた」
というお声をいただいています。

Google口コミから引用
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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よくあるご質問

効果はどれくらいで感じられますか？: 個人差はありますが、自覚症状の変化は初回で多くの方が実感され、3〜5回目で効果の持続を実感される方が多いです。
施術は痛くありませんか？: ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。
どのくらいのペースで通えば良いですか？: 初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません！
どんな服装で行けばいいですか？: こちらでお着替えを準備しておりますので、どんな服装で来ていただいても問題ございません。必要であれば無料で貸し出し致します。
予約は必要ですか？: 当院は完全予約制です。
当日予約も可能ですので、LINEまたはHot Pepper Beautyからご予約ください。
クレジットカードや電子決済は使えますか？: 各種カード・電子マネー・コード決済に対応しております。詳しくはお問い合わせください。
キャンセルや予約変更は可能ですか？: 予約変更・キャンセルは、できるだけ前日までにご連絡をお願いいたします。