施術は痛くありませんか？

ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。

どのくらいのペースで通えば良いですか？

初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません。

ヘルニア

ヘルニアに関するこんなお悩み
ありませんか？

腰や足にしびれや痛みを感じる
長時間の座っているのがつらい
歩くときに違和感や痛みを感じる
マッサージやストレッチをしてもすぐに症状が戻る
手術になるのはこわい

そのお悩み
ボディマネジメント整体院に
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ヘルニアの原因とは？

椎間板ヘルニアによる痛みやしびれは、背骨の間にある椎間板に日常的な負担が積み重なることで起こりやすくなる場合があります。長時間のデスクワークや前かがみ姿勢が続くと、腰や背中にかかる圧力が偏り、椎間板に負担がかかりやすくなると考えられています。

骨盤や背骨のバランスが崩れることで、身体を支える力が分散されず、特定の部位に負荷が集中することもあります。

その結果、腰だけでなく、お尻や脚にかけて違和感やしびれを感じるケースも見られます。こうした姿勢や動作の積み重ねが、椎間板まわりの環境に影響し、症状につながる場合があると考えられています。

なぜ、良くならないの？

椎間板ヘルニアによる症状がなかなか落ち着かなかった理由として、椎間板そのものだけに注目した対処を続けてきたことが挙げられます。

安静や一時的なケアで症状が軽くなることはあっても、骨盤や背骨のバランス、普段の姿勢や身体の使い方が変わらなければ、腰への負担は繰り返されやすくなります。

「動かさない方が良い」と思い込み、身体をかばい続けることで筋肉が硬くなり、結果的に腰や背中の動きが悪くなるケースもあります。

こうした状態では、日常生活のちょっとした動作でも負担がかかりやすくなります。そのため、痛みやしびれの出ている部分だけでなく、身体全体のバランスや動き方まで含めた見直しが不足していたことが、よくならなかった一因と考えられます。

当院独自のアプローチ

当院では、椎間板ヘルニアによる症状に対して、無理に動かしたり強い刺激を加えたりする施術は行いません。

ヘルニアは、椎間板に負担がかかることで腰や脚に痛み・しびれが出ている状態と考えられるため、まずは身体の状態を丁寧に確認し、椎間板への圧迫や負担を増やさないことを最優先に施術を進めます。

痛みの出ている部位を直接調整するのではなく、腰や骨盤まわり、背中など、椎間板を支えている周囲の筋肉の緊張を緩め、身体全体のバランスを整えていきます。これにより、腰に集中していた負担を分散させ、動きやすい状態へ導きます。

身体の反応を見ながら段階的に行うことで、症状の緩和だけでなく、再発予防や不安の軽減にもつなげていきます。安心してご相談ください。

「再発しない」を一緒に目指す
ボディマネジメント整体院
５つのポイント

POINT

原因を見抜く
カウンセリング

ボディマネジメント整体院では、施術の前にカウンセリングをとても大切にしています。　現在の痛みや不調だけでなく、いつから・どのような場面でつらさを感じるのか、日常生活での姿勢や動作、過去のケガや生活習慣まで丁寧にお伺いします。

お話をしっかりと伺うことで、不調の本当の原因や身体のクセが見えてくることも少なくありません。その場しのぎの施術ではなく、根本的な改善につなげるために、一人ひとりのお身体と真剣に向き合うカウンセリングを行っています。

POINT

徹底した姿勢と
バランス検査で原因を解明

カウンセリングの内容をもとに、姿勢評価や骨盤・脊柱の状態を確認してお悩みの原因を明確にしたのちに、関節可動域、筋緊張のバランスも細かく検査します。さらに、立位・座位・歩行などの基本動作や日常的に繰り返している体勢が身体に過剰な負担をかけていないかも確認します。

静的な歪みだけでなく、動作時に生じる代償動作や左右差を分析することで、不調の原因を確実に把握します。検査結果はその場で分かりやすくご説明し、しっかりと納得していただいたうえで施術を開始いたします。

POINT

骨格・姿勢・筋肉の
トータル調整

まずは、痛気持ちいい圧で筋肉の調整を行い、日常生活で負担がかかっている筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます。筋肉の硬さを取り除くことで、関節や骨格が動きやすい状態をつくり、無理な力がかからないよう土台を整えます。

その後、身体の状態に合わせて骨盤や姿勢の矯正を行い、理想とされる「骨盤のバランス」と「生理的湾曲」を取り戻していきます。筋肉と骨格の両面から調整することで、身体への負担を抑えながら、辛さのない安定した動きやすい身体を目指します。

POINT

「再発しない」に
こだわった施術

ボディマネジメント整体院では、その場の痛みを和らげるだけでなく、不調を繰り返さない身体づくりを大切にしています。
施術で整えた良い状態を維持するために、日常生活での姿勢や動作の癖、デスクワーク時の座り方、スマートフォンの使い方なども確認し、身体への負担を減らすポイントをお伝えします。

また、お一人おひとりの状態に合わせて、無理なく続けられるセルフケアやストレッチをご提案します。施術と日常ケアを組み合わせながら、身体が自然と整いやすい状態を目指していきます。

POINT

術後のフォローも充実

施術後のフォローも大切にしています。施術後に気になったことや、日常生活の中で出てきたお悩みについては、公式LINEからいつでもご相談いただけます。

お身体の状態を把握している担当者が、姿勢や動作のポイント、セルフケアの方法などをその都度アドバイスいたします。施術だけで終わらせず、術後も寄り添いながらサポートすることで、不安を感じにくく、安心して身体と向き合っていただける環境を整えています。

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吉祥寺にあるボディマネジメント整体院では
施術前にじっくりとカウンセリングを行い、痛みやお悩みに最適な施術プランをご提案します。

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これまで他の整体院で
満足できなかった方からも
「身体の変化に驚いた」
というお声をいただいています。

Google口コミから引用
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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よくあるご質問

効果はどれくらいで感じられますか？: 個人差はありますが、自覚症状の変化は初回で多くの方が実感され、3〜5回目で効果の持続を実感される方が多いです。
施術は痛くありませんか？: ご安心ください。お身体に合わせて1番負担のない施術方法をご説明させていただきながら進めていきます。
どのくらいのペースで通えば良いですか？: 初期は週1回を目安に通っていただき、症状が落ち着いてきたら2〜3週間に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。予防の段階に入れば1〜2か月に1回のメンテナンスで問題ございません！
どんな服装で行けばいいですか？: こちらでお着替えを準備しておりますので、どんな服装で来ていただいても問題ございません。必要であれば無料で貸し出し致します。
予約は必要ですか？: 当院は完全予約制です。
当日予約も可能ですので、LINEまたはHot Pepper Beautyからご予約ください。
クレジットカードや電子決済は使えますか？: 各種カード・電子マネー・コード決済に対応しております。詳しくはお問い合わせください。
キャンセルや予約変更は可能ですか？: 予約変更・キャンセルは、できるだけ前日までにご連絡をお願いいたします。